خرید پودر شیر بادام، بمب کلسیم مناسب رژیم های گیاهخواری

خرید پودر شیر بادام، بمب کلسیم مناسب رژیم های گیاهخواری

دلایل زیادی وجود دارد که برخی از افراد، خرید پودر شیر بادام را به خرید شیر معمولی ترجیح می دهند. از جمله نگرانی‌های اخلاقی، مانند نگرانی‌هایی که بسیاری از وگان‌ها و گیاه‌خواران با آن‌ها مواجه هستند. همچنین برخی از محققان اثبات کرده‌اند که بعضی از مشکلات سلامتی  از مصرف شیر گاو ناشی می‌شوند. از جمله اینکه برخی از افراد مشکل عدم تحمل لاکتوز را دارند.

مشخص شده است که لاکتوزِ موجود در شیر معمولی باعث افزایش میزان مخاطی می شود که بدن تولید می کند. این موضوع به خودی خود می تواند باعث انواعی از مشکلات سلامتی شود. لاکتوز، همچنین به مشکلاتی گوارشی مانند گاز و اسهال منجر می‌شود. شیر بادام اینگونه مشکلات شیر معمولی را ندارد و ویژگی هایی نیز دارد که آن را برای مشتریان، جذاب می‌کند. در ادامه در مورد تعداد از این ویژگی ها صحبت می‌کنیم.

چند نکته مهم تغذیه ای قبل از خرید پودر شیر بادام

قبل از خرید پودر شیر بادام باید چند نکته مهم را در مورد آن بدانید. این نکات اطلاعات اولیه شما را در مورد مصرف این ماده غذایی افزایش می‌دهند. قبل از خرید پودر شیر بادام باید بدانید که این محصول به اندازه شیر معمولی، کلسیم بدن شما را تامین نمی کند. با این حال، همچنان حاوی مقدار قابل توجهی کلسیم است فقط به یاد داشته باشید که باید کمی بیشتر از آن بنوشید. علاوه بر این، شیر بادام به اندازه شیر معمولی حاوی پروتئین نیست.

اگر به وگانیسم روی می آورید یا گیاهخوار می شوید، شاید خرید پودر شیر بادام به عنوان یک منبع پروتئین کار درستی نباشد. با این حال، هنوز مزایای مهمی وجود دارد که می توان از نوشیدن شیر بادام بدست آورید.

 مزایای خرید پودر شیر بادام و مصرف روزانه آن برای سلامتی انسان

شیر بادام برای سلامت قلب مفید است.

یکی از دلایل تمایل افراد به خرید پودر شیر بادام، فواید این محصول برای سلامتی قلب است. شیر بادام تعدادی از مواد مغذی مهم برای  سلامت قلب را تامین می‌کند.

مثلا اینکه شیر بادام غنی از منیزیم است و این عنصر قلب انسان را سالم نگه می دارد. شیر بادام همچنین حاوی مقدار مناسبی از اسید های چرب سالم و امگا 3 است. اینها همان اسیدهای چرب موجود در ماهی هستند و به تقویت، سلامت قلب و کنترل فشار خون کمک می کنند.

سلامت استخوان ها را بهبود می دهد.

اگر به فکر بهبود بخشیدن به وضعیت استخوان های خود یا افراد خانواده هستید بهتر است از خرید پودر شیر بادام غافل نشوید. شیر بادام ممکن است همان مقدار کلسیمی را که از شیر گاو دریافت می‌کنید، در اختیار شما قرار ندهد. با این حال، هنوز هم منبع قابل توجهی برای تامین کلسیم استخوان هاست.

هر فنجان از شیر بادام حدود 30 درصد از نیاز روزانه افراد را به کلسیم برطرف می کند.

شیر بادام همچنین حدود 25 درصد از نیاز روزانه ما را به ویتامین D تامین می کند. این ماده مغذی به جلوگیری از بروز آرتریت و سایر بیماری های مرتبط با استخوان و مفاصل کمک می کند. بدون ویتامین D کافی، بدن شما برای جذب یا استفاده از کلسیم مشکل خواهد داشت. خرید پودر شیر بادام شما را از این خطر احتمالی در امان نگه می دارد.

 سلامت پوست را افزایش می دهد

بسیاری از مشتریان خرید پودر شیر بادام به فواید مصرف خوراکی این ماده برای سلامت پوست، خوشبین هستند. بادام، و همچنین سایر آجیل های درختی، سرشار از ویتامین E هستند. این ویتامین یک ماده مغذی قوی و محلول در چربی است که نقش زیادی در حفظ سلامت پوست ما دارد. ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و همچنین به بدن در ساخت کلاژن کمک می کند. کلاژن، مهمترین پروتئینی است که در حفظ پوست ما نقش دارد.

دریافت ویتامین E از راه نوشیدن شیر بادام به پوست در برابر آفتاب و سرطان محافظت می‌کند.

مصرف پودر شیر بادام راهی برای کاهش وزن است.

با خرید پودر شیر بادام و گنجاندن این ماده در رژیم غذایی در رسیدن به اهداف کاهش وزن خود موفق تر خواهید بود. شیر بادام می‌تواند بخش مفیدی از رژیم غذایی هر کسی باشد که امیدوار به کاهش وزن است. شیر بادام حاوی انواعی از مواد مغذی است که برای کمک به بهبود متابولیسم بدن مفید هستند. در نتیجه با مصرف آن، بدن شما راحت‌تر می‌تواند کالری بسوزاند.

به علاوه شیر بادام کالری بسیار کمتری نسبت به شیر معمولی دارد. یک فنجان شیر بادام فقط 60 کالری دارد، در حالی که همین مقدار از شیر  معمولی 146 کالری دارد. به این دلایل است که گفته می‌شود شیر بادام برای کاهش وزن مفید است.

نوشیدن شیر بادام به مدیریت قند خون کمک می کند

یکی از بهترین راه‌ها برای کمک به بهبود سطح قند خون، مخصوصا برای افراد دیابتی، حذف تمام نوشیدنی های شیرین در رژیم غذایی است.

نوشیدنی هایی مانند نوشابه و آب میوه حاوی قند بسیار بالایی هستند و می توانند باعث افزایش شدید قند خون شوند. شیر بادام کربوهیدرات بسیار کمی دارد و تاثیر زیادی بر قند خون شما ندارد. انرژی حاصل از شیر بادام بدون ذخیره کردن چربی در بدن، به درستی مورد استفاده بدن قرار می گیرد.

مصرف شیر بادام سبب افزایش انرژی عمومی بدن

ورزشکاران رشته های مختلفِ ورزشی، از جمله علاقه مندان به خرید پودر شیر بادام هستند.

راه های مختلفی وجود دارد که شیر بادام می تواند برای بهبود قدرت عضلانی شما مفید باشد. این ماده خوراکی، حاوی موادی  مغذی است که در رشد و نگهداری عضلات نقش مهمی دارند. شیر بادام معمولاً با ویتامین های گروه B، غنی شده است و این ویتامین ها برای متابولیسم انرژی مهم هستند. همچنین حاوی آهن و ریبوفلاوین است. این  دو ماده مغذی نیز در حفظ عضلات اهمیت دارند.

کلام آخر در مورد خرید پودر شیر بادام

مزایایی که از خرید پودر شیر بادام عاید شما می‌شود بسیار بیشتر از  چیزی است که در این نوشته، مجال پرداختن به آن فراهم شد.

کمک به هضم بهتر غذا، بهبود سلامت کلیه ها، تقویت بینایی و سیستم ایمنی بدن از جمله فواید دیگر مصرف این ماده مغذی هستند. اکنون که از فواید بی شمار شیر بادام آگاهی دارید توصیه می‌شود آن را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

این محصول شگفت انگیز و طبیعی، با بهترین قیمت ها در تعدادی از فروشگاه های معتبر و آنلاین کشور در دسترس مشتریان است.

برای خرید آنلاین پودر شیربادام از فروشگاه گیاهان دارویی عطارلند روی تصویر زیر کلیک کنید