پودر ماکا، معروف به جینسینگ پرو
پودر ماکا دارای خواص بیشماری است که به جینسینگ پرویی معروف است. زندگی انسان گذشته با انسان امروز بسیار متفاوت است. تمام ابعاد زندگی گذشتگان ما به طبیعت وابسته بود. انسان ها نیز از تمام پتاسیل های موجود در طبیعت بهره می بردند.
در نتیجه اجداد ما برای تهیه مواد غذایی و دارویی از طبیعت کمک می گرفتند. به واسطه این ارتباط و استفاده از گیاهان موجود در طبیعت طب سنتی در هر کشوری به وجود آمده است. برخی فرهنگ و ملل ها ارتباط بسیار غنی و پرباری را با طبیعت داشتهاند. طب سنتی ایران، چین، جنوب شرقی آسیا و هند را می توان نام برد.
طب سنتی در ملل مختلف اهمیت بسیار زیادی دارد.
بعضی گیاهان در مناطق مختلف رشد می کنند. بعضی گیاهان دیگر نیز در منطقه ای خاص یافت می شوند. این نکته در مورد گیاهان دارویی و پوشش غذایی صادق است. یکی از گیاهان دارویی که طی چند سالی گذشته در دنیا مطرح شده است پودر ماکا نام دارد. پودر ماکا از یک گیاهی به نام ماکا به دست میآید و به دلیل خواص بیشمار آن به تولید انبوه رسیده است.
ماکا (Maca Root) چیست؟
پودر ماکا در واقع از ریشه گیاه ماکا به دست می آید. ریشه ماکا با نام علمی Lepidium meyenil شناخته می شود و از خانواده Brassicaceae می باشد. ماکا متعلق به خانواده کلم ها است.
این گیاه متعلق به کشور پرو است و در ارتفاعات این کشور رشد می کند. مهمترین بخش آن ریشه گیاه است که در رنگ های مختلفی مانند سیاه، صورتی، زرد و سفید وجود دارد. برخی ریشه قرمز و سیاه آن را مفید تر می دانند، به دلیل اینکه ترکیبات فعال تری دارند.
به دلیل شباهت برخی خواص دارویی ماکا به جینسینگ، به جینسینگ پرویی معروف است.
ترکیبات مهم آن به شرح زیر می باشد:
- ویتامین C
- کربوهیدرات
- مس، منگنز، آهن، کلسیم
- ویتامین های گروه B (B2، B3، B6)
همچنین حاوی پلی فنول ها است که یک آنتی اکسیدان به شمار می آید. ترکیب دیگر آن گلوکوزینولات نام دارد.
ریشه این گیاه دارای گاما آمینوبوتیریک اسید (GABA) است که یک آمینو اسید می باشد. مصرف ماکا برای بهبود خلق و خو و بالا بردن انرژی بسیار مفید است. آنتی اکسیدان موجود در آن مانع فعال شدن رادیکال های آزاد در بدن می شود. در نتیجه از ابتلا به سرطان جلوگیری می کند.
خواص پودر ماکا
اگر قصد خرید پودر ماکا دارید بهتر است ابتدا با خواص آن آشنا شوید. قیمت این محصول مناسب است و می توانید به راحتی آن را تهیه کنید.
خواص پودر ماکا به شرح زیر می باشد:
- تقویت و افزایش میل جنسی: یکی از مهم ترین و مشهورترین خواص پودر ماکا تقویت میل جنسی است. مطالعاتی در سال های 2002 و 2015 انجام شده اند که خاصیت افزایش میلی جنسی پودر ماکا را اثبات کرده اند. یکی از مشکلات مهم در زندگی خانم ها و آقایان کاهش میل جنسی است. مصرف ماکا از نوع ریشه قرمز یا سیاه در رفع مشکل عدم میل جنسی تاثیر زیادی دارد.
- افزایش باروری آقایان: کاهش میزان تستوسترون در مردان باعث کاهش باروری می شود. مصرف این پودر باعث افزایش و بالا بردن کیفیت اسپرم در مردان می شود. در نتیجه به افزایش میزان تستوسترون و افزایش شانس باروری در آقایان کمک می کند.
- کاهش علائم یائسگی در خانم ها: با بالا رفتن سن علائم یائسگی در بانوان بروز پیدا می کند. در نتیجه به دنبال یک روش برای کاهش بروز علائم هستند. کم شدن هورمون های استروژن منجر به یائسگی می شود. علائم آن شامل مشکلات خواب، گرگرفتگی و تغییر در خلق و خو است. مصرف این پودر گیاهی علائم دوران یائسگی را تا حدود زیادی کاهش میدهد.
کمک به درمان افسردگی با پودر ماکا
- درمان افسردگی: ماکا حاوی اسید آمینه ای به نام گابا است که به درمان افسردگی کمک می کند. همچنین برای کاهش تغییرات و نوسانات در خلق و خو مفید است. در ترکیبات ریشه ماکا مادهای به نام فلاونوئید وجود دارد که ضد افسردگی و اضطراب می باشد. مطمئناً مصرف این داروی گیاهی عارضه کمتری نسبت دارو های شیمیایی ضد افسردگی و اضطراب دارد.
- تقویت سیستم ایمنی بدن: مواد مغذی و آنتیاکسیدان های موجود در ماکا برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید می باشند. ترکیبات مغذی ماکا در بخش قبل اشاره شده است.
- بهبود حافظه و یادگیری: ریشه ماکا باعث تقویت حافظه می شود. برای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر در سنین بالا مفید می باشد. البته استفاده از ریشه ماکای سیاه گزینه مناسب تری است.
- کاهش فشار خون: از بیماری های رایج در بین مردم فشار خون بالا است. برای درمان فشار خون بالا قرص های شیمیایی را به صورت روزانه مصرف میکنند. مصرف پودر ماکا به کاهش فشار خون کمک می کند. البته با تجویز پزشک میتوان به صورت دوره ای آن را مصرف کرد.
- کوچک کردن پروستات: یکی از بیماری های شایع در مردان، پروستات است. با افزایش سن این بیماری بروز پیدا می کند. ترکیب گلوکوزینولات موجود در ماکا باعث پیشگیری از ابتلا به این بیماری می شود. البته برای درمان این بیماری نیز تجویز می شود. ماکا با ریشه قرمز برای درمان و پیشگیری از این بیماری مفید است.
موارد منع مصرف پودر ماکا
گیاهان دارویی موجود در طبیعت دارای خواص درمانی بیشماری هستند. البته هر گیاه برای درمان بیماری خاصی تجویز و توصیه می شود. به دلیل اینکه گیاهان نیز مانند انسان ها دارای مزاج هستند. در نتیجه هر فرد با توجه به مزاج بدنی خود باید داروی گیاهی خاصی را برای پیشگیری یا درمان مصرف کند.
البته دارو های گیاهی را باید با آگاهی و دانش لازم مصرف کنید. در نتیجه بهتر است با تجویز پزشک طب سنتی مصرف کنید.
نکته دیگر اینکه گیاه دارویی هر منطقه مختص به ساکنین آن منطقه است. مگر اینکه توسط مراجع معتبر در زمینه پزشکی سنتی یا نوین مصرف آن برای افراد دیگر تجویز شود.
پودر ماکا را هرگز بدون تجویز و مشورت پزشک متخصص مصرف نکنید. مادران باردار و شیرده نباید این پودر را مصرف کنند.
گیاه ماکا از خانواده کلم ها است، بنابراین حاوی گواتروژن می باشد. برخی افراد ممکن است با مصرف آن دچار اختلال در عملکرد غده تیروئید و ترشح هورمون ها شوند.
ممکن است پزشک برای شما مصرف پودر ماکا را تجویز کند اما شما دارو های دیگری نیز مصرف می کنید. بنابراین بهتر است با پزشک در میان بگذارید تا مانع از تداخل دارویی و عوارض شود.
دز مصرف و دوره مصرف ماکا باید زیر نظر پزشک باشد تا از عوارض جبران ناپذیر آن جلوگیری شود.
برای خریذ این محصول می توانید روی تصویر زیر کلیک کنید
برای مشاهده دیگر محصولات رژیمی اینجا کلیک کنید.
همچنین برای آگاهی از جدید ترین محصولات و تخفیف ها صفحه اینستاگرام عطارلند را دنبال کنید
دیدگاه خود را بنویسید